اخبار:   

آمار بازدیدکنندگان سایت

تست سنجش عشق مشاهده در قالب PDF چاپ فرستادن به ایمیل
ادامه مقالات - آموزش روابط عاطفی عاشقانه و روابط جنسی

آزمون عشق رمانتیک

اگر عاشق شده ایم ،چگونه بفهمیم؟

تست عشق

نگارش: جیمز پارک

پرسشهای زیر  بایستی در تعیین اینکه احساسات ما مطابق با تجربه قراردادی عشق رمانتیک می باشد، کمک کننده باشد .  هر پرسش رابا «بله» یا «خیر» موافق یا مخالف پاسخ دهید. نمرات در پایان آزمون شرح داده شده اند.

الف- عشق رمانتیک از تمایلات از پیش موجود بیرون می آید.

3. آیا من با انتظارات قوی درباره اینکه عشق چگونه احساسی دارد، به بازار عشق وارد شدم؟

ب)عشق رمانتیک ناگهان شروع می شود و نزدیکی سریعی، ایجاد می کند.

6. آیا من وقتی برای اولین بار......... را دیدم ، عاشقش شدم؟

پ) عشق رمانتیک کور است.

13. آیا من بطور موقتی با نور شدید عشق کور شدم، آنطور که دیگر نتوانستم ببینم طرف مقابل کیست؟

ت) عشق رمانتیک اغلب یکطرفه است، او از دور عشق می ورزد.

16. آیا من رؤیاهای روزانه ی وسواسی درباره معشوقی در دوردست دارم؟

آیا من تصور می کنم که باید برای فردی در دوردست چگونه باشم تا به من توجه کند و عاشق من شود؟

آیا من داستانی کلی درباره اینکه چگونه ممکن است معشوقم را ببینم و زندگی طولانی را با او آغاز کنم، می سازم؟

ث) عشق رمانتیک دنبال علایم کوچکی از عمل متقابل می گردد.

23. آیا من هر پاسخی را بعنوان علامتی از اینکه او واقعاً به من توجه دارد ، تفسیر می کنم؟

آیا  من برخی اوقات عشقی را فقط با ذرات ناچیزی از امید برای مدت طولانی ،پایدار ادامه می دهم ؟

ج)آیا من اغلب می پرسم "مرا دوست داری؟" ( شاید با عبارتی دیگر بیان کنم؟ )

وقتی معشوق من می گوید او مرا دوست دارد، آیا تعجب می کنم که این حرف چه مفهومی دارد؟

آیا من چیزی بیش از کلمات محض برای متقاعد شدنم درباره ی اینکه معشوقه ام واقعاً مرا دوست دارد ، می خواهم؟

چ)عشق رمانتیک سفری تخیلی است، هیجانی پیش ساخته که به دیگران ارائه می شود.

43. آیا وقتی به هردویمان فکر می کنم، گاهی شبیه افسانه پریان به نظر می رسد؟

آیا من به خیالی چسبیده ام ، چیزی که هیچگاه واقعاً وجود ندارد؟

ح) داستان عاشقانه ،تخیلی از یگانگی، ایجاد می کند.

51. آیا من می توانم مستقیم روح ....... را ببینم؟

آیا ارتباطات، دیگر نیاز نیستند، زیرا ما یک نفر شده ایم؟

خ) عشق رمانتیک برپایه تخیلات است

55. آیا من پیش از اینکه هدفی برای احساسات عشق پیدا کنم ، آنها را با زحمت،  ساخته ام؟

د) داستان عاشقانه، عاشق عشق بودن است( تلاش برای واقعی ساختن احساسی که از دیگران یاد گرفته شده)

65. آیا من عمدتاً از احساسات عشق دورنی خودم لذت می برم؟

ذ) عشق رمانتیک برخی اوقات برپایه دستکاری است.

67. آیا گاهی اوقات درشگفتی هستم که چه باید بکنم تا معشوقم را وادار کنم عاشق من شود؟

آیا من چیزهای مختلفی را که می توانم انجام دهم یا بگویم طراحی می کنم،  تا پاسخی را که می خواهم از معشوقم بگیرم؟

ر)عشق رمانتیک مانند تماشای یک فیلم سینمایی است.

72. آیا احساس می کنم فیلمی را که قبلاً دیده ام مجدداً اجرا می کنم؟

آیا گاهی اوقات تلاش می کنم داستانی را که در تلویزیون دیده ام یا در رمانی خوانده ام بازسازی کنم؟

ز)عشق رمانتیک احساس نشئه ای است.

95. آیا عاشق بودن شادترین تجربه زندگی من است؟

آیا عاشق بودن احساس خوبی  است که من می خواهم برای باقی عمرم به آن برگردم (یا در آن بمانم)؟

س)عشق رمانتیک حالت دگرگون شده ای از هشیاری است.

98. آیا شدت هیجانات من گاهی مرا متعجب می کند؟

ش) عشق رمانتیک معشوق را تمام عیار می بیند.

106. آیا من از اشتباهات او چشم پوشی می کنم و آنها را جذابیت تفسیر می کنم؟

آیا من برخی اوقات ابعاد منفی معشوقم را به ویژگی هایی مثبت تغییرشکل می دهم؟

ص)عشق رمانتیک موجب نوسانات خلقی خشونت آمیز می شود.

110) آیا احساسات من برای ....... مثل سواری در راهی پر پیچ و خم است(بی وزنی آنی در اوج احساسات و همراه با فشاری له کننده در پایین سرازیری)؟

ض) عشق رمانتیک موجب مشغولیت و حواسپرتی می شود.

116. آیا من می خواهم هر لحظه (شب یا روز ) با ......... باشم؟

آیا من میخواهم باقی عمرم را مانند دوقلوهای سیامی(تایلندی) به ........ بچسبم؟

ط) عشق رمانتیک موجب تفکرات مزاحم می شود.

121. آیا این افکار وسواسی هر زمان تلاش کنم آنها را  خاتمه دهم و به زندگی خود برگردم ، ددوباره بر می گردند؟

آیا به نظرمی رسد ذهن من برای خودش ذهنی (که داستانهای عاشقانه در آن شکل می گیرند)داشته باشد ، مثل ایستگاه رادیویی نادرستی که در برنامه ای که از آن لذت می برم ،داخل می شود؟

وقتی من درگیر انجام دادن کارهای دیگری هستم، آیا افکار معشوقم با فشار به ذهنم وارد می شوند؟

ظ) عشق رمانتیک افکار و احساسات اجباری و عصبی ِ ،وابستگی را موجب می شود.

129. آیا من ساعتها وقت گذاشته ام برای تصادف ساده ای در تلاش برای اینکه آن را آنطور که آشکارا معنی نمی دهد، معنی کنم؟ برای مثال آیا من بخشهای مکالمه ای را برای یافتن شواهدی از آنچه ذهن وسواسی من می خواهد پیدا کند(خواه اثبات عشق یا اثبات خیانت) ، وارسی و وارسی دوباره کرده ام؟

ع)عشق رمانتیک تجربه ای طاقت فرسا  است.

142. آیا من با نیرویی مواج که نمی توانم آنرا کنترل کنم به سرعت حرکت داده می شوم؟

آیا عشق مثل سواری روی نوک موجی اقیانوسی است؟

غ) عشق رمانیک مهمترین چیز در زندگی است

147. آیا محبت من آنقدر قوی شده که همه نگرانی های پیشین در کنار جاده افتاده اند؟

وقتی من عاشقم هیچ چیز دیگری مهم نیست.

ف) عشق رمانتیک شامل رنج است.

150. آیا وابستگی هیجانی من به ....... موجب می شود من از تعارضات ، ناخوشی ها ، و حتی سؤاستفاده چشم پوشی کنم؟

ق) نزدیک به پایان رسیدنش ، عشق رمانتیک به هر سر سوزن امیدی متوسل می شود.

163. وقتی می بینم عشق در حال فروکش کردن است، آیا قلبم به درد می آید؟

وقتی باور می کنم او عاشق فرد دیگری شده است، آیا احساس مریضی می کنم؟

آیا من وقتی علامتی از اینکه عشق ما رو به پایان است دریافت می کنم ، به سایر واکنش های روان-تنی مبتلامی شوم؟

ک)عشق رمانتیک موقتی است(18 ماه تا 3 سال طول می کشد)

166. وقتی من از عاشقی می افتم ،آیا به نظر میرسد مقیاسهایی از جلوی چشمم کنار میروند که می توانم فردی را که قبلاً دوست داشته ام ،آنگونه که هست ببیننم؟

گ) وقتی عشق رمانتیک پایان می پذیرد، برخی اوقات تبدیل به تنفر می شود.

172. پس از رفتن عشق، آیا جهت گیری هیجانی من بر می گردد:

آیا من هر اشتباهی را که می توام به آن بیندیشم بیش از حد اغراق میکنم؟

آیا به نظر میرسد هیچ چیز درباره معشوق قبلی خوب نیست؟

آیا من تا حدی از فردی که زمانی عاشقش بوده ام، متنفرم؟

ل) عشق رمانتیک در مقابل تحلیل مقاومت می کند.

179. آیا من از تفکر خیلی عمیق به عشق می ترسم زیرا پرسش از هر بخش افسانه ، ممکن است موجب شود کل خانه کاغذی خراب شود؟

 

نمره بندی:

بیش از 20 بله ............ شما در عشق رمانتیک هستید

13-20 ..................... شما فقط نیمه بیمارِ عاشق هستید

7-12 ...................... شما در حال بهبود ازعاشقی هستید (یا در مقابل این بیماری واکسینه شده اید)

کمتر از 7 .................شما از خطای حسی (توهمات) بیرون آمده اید (یا هیچگاه گول عاشقی را نخورده اید)

و احتمالاً  فرای توهمات رمانتیک آماده عاشق شدن هستید.

 

نتیجه گیری:

عشق رمانتیک  می تواند یک بازی لذت بخش و بی ضرر باشد(تا زمانی که ما تلاش نکنیم ، زندگیمان را حول آن  بنا کنیم.)وقتی ما عمیقاً به علل عشق رمانتیک نگاه می کنیم، می بینیم مجموعه ای پیچیده وقراردادی از احساسات است که ، توسط فرهنگ مردمی در ما نهاده می شود.

این پاسخ هیجانی محرمانه و مستقل است ، گاهی با فردی دیگر یا تصویر عشق رؤیایی ما برانگیخته می شود.

اما به جای عاشق شدن ، می توانیم روابطی منحصربفردو بی همتا ایجاد کنیم.(تعاملات برپایه واقعیت، تعهدات عشقی آزادانه، بر پایه شناخت، احترام و تقابل.)

نویسنده:

جیمز پارک، فیلسوفی هستی گرا و نویسنده کتابهای متعددی درباره عشق، رابطه جنسی و ارتباطات می باشد.

دپارتمان تحقیقات مرکز نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا


انتشار مقاله در اینترنت یا در مجلات با درج منبع مقاله (با درج لینک فعال به سایت مرکز آلومینا) منعی ندارد و در غیر اینصورت پیگرد قانونی دارد.

خواننده گرامی : برای تهیه هر یک از این مقالات جهت ارتقا سلامتی شما هم میهنان عزیز ، زمان و انرژی و هزینه بسیار زیادی صرف می شود، پس در حق ما لطف نموده و کپی رایت را رعایت کنید و  به ما در ادامه فعالیتمان امید و انگیزه بدهید . با سپاس از خوانندگان محترم و با امید به روزهای بهتر

مرکز تخصصی نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا

 

خدمات نوروفیدبک و بیوفیدبک و مشاوره روانشناسی (اضطراب،افسردگی، بیش فعالی ، درمان اختلالات جنسی و روابط زناشویی ، زوج درمانی و... ) و شناخت درمانی و رفتار درمانی (CBT) و ویزیت متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان) و متخصص مغز و اعصاب (درمان میگرن،سرگیجه،تشنج،سکته مغزی و ...)در مرکز  نوروفیدبک و بیوفیدبک آلومینا انجام می شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین نوبت ویزیت تماس بگیرید.

 

مقالات

, designed by l.aghaei